Coaching
Erreichen Sie Ihre (beruflichen) Ziele und stärken Sie Ihre Potenziale und Ressourcen!
Was ist Coaching?
Coaching ist ein bewährtes Beratungsformat für Einzelpersonen. Coaching unterstützt Sie in vielfältigen Lebens- und Arbeitssituationen. Es fördert Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung, Ihre individuelle und fachliche Handlungsfähigkeit sowie grundsätzlich Ihr Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen dabei stets Ihre eigenen Ziele und wie Sie diese möglichst nachhaltig und ohne Überforderung erreichen können. Durch die professionelle Begleitung einer externen Person ermöglicht Coaching Ihnen,
- Ihre persönliche bzw. berufliche Situation in einem geschützten Rahmen zu reflektieren,
- neue Perspektiven und Handlungsoptionen zu gewinnen
- sowie konkrete Lösungen für Ihre Herausforderungen zu finden und zu erproben.
Umsetzung Ihrer
Ziele
Stärkung Ihrer Handlungsfähigkeit
Förderung Ihres Wohlbefindens
Das sagen meine Kund*innen
Fragen & Antworten
Wie arbeite ich als Coach?
Meine Rolle als Coach verstehe ich im Sinne eines moderierenden Prozessbegleiters, der Sie mit vielfältigen Methoden zur Reflexion und persönlichen/beruflichen Weiterentwicklung einlädt. Anhand der von Ihnen festgelegten Ziele gestalte und strukturiere ich die einzelnen Sitzungen, damit Sie ihre Anliegen verwirklichen können. Dabei sorge ich dafür, dass Sie Ihre Potenziale und Ressourcen wahrnehmen, stärken und erweitern können.
Besonders gerne erkunde ich komplexe Situationen und gehe mit Ihnen auf die Suche nach neuen Haltungs- und Handlungsspielräumen. Hierzu nutze ich vielfältige Fragetechniken, Visualisierungen sowie systemische und kreative Methoden. Mit einer machtkritischen und diversitätsorientierten Haltung richte ich den Blick dabei stets auch auf die gesellschaftlichen und branchenspezifischen Rahmenbedingungen. Darüber hinaus arbeite ich mit einem Fokus auf embodimentorientierte Methoden, der mir ermöglicht, im Coaching auf drei Ebenen zugleich zu wirken: Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen.
Themen, die wir gemeinsam im Coaching angehen können, sind vielfältig, wie zum Beispiel:
- Unterstützung bei komplexen Entscheidungen & Herausforderungen
- Reflexion der eigenen (Leitungs-)Rolle und Aufgaben
- Stärkung der eigenen Handlungssicherheit & Selbstorganisation
- Begleitung von persönlichen & beruflichen Veränderungen
- Projektplanung
- Förderung von persönlichen & beruflichen Kompetenzen
- Konfliktberatung
- Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe.
Welche Themen können im Coaching bearbeitet werden?
Wie läuft ein Coaching ab?
Coaching findet in einem vertraulichen Einzelsetting statt. In der Regel dauert eine Coachingsitzung 1,5 Stunden und ein Coachingprozess umfasst eine begrenzte Anzahl an Sitzungen. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen richten ich nach Ihrem Bedarf.
In einem für Sie kostenlosen Vorgespräch können Sie mich und meine Arbeitsweise zunächst kennenlernen. Hier besprechen wir den konkreten Anlass für das Coaching und Ihre Anliegen. Wir klären Ihre Fragen und stecken die möglichen Rahmenbedingungen für den Coachingprozess ab. In der ersten regulären Sitzung machen wir eine Bestandsaufnahme Ihrer Situation und arbeiten Ihre konkreten Themen und Ziele heraus. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen Fahrplan für das Coaching (Anzahl, Dauer und Häufigkeit der Sitzungen).
Sie haben die Wahl, ob die Sitzungen bei Ihnen vor Ort, online oder in angemieteten Räumen in Ihrer Nähe stattfinden.
Coaching ist grundsätzlich für private Einzelpersonen, Selbständige und (leitende) Fachkräfte in vielfältigen Arbeitsfeldern geeignet. Coaching ist besonders für Personen hilfreich, die sich in anspruchsvollen oder belastenden Lebens- und Arbeitssituationen befinden und die ihren Handlungsspielraum intensiv reflektieren und erweitern möchten.
Aufgrund meiner Erfahrungen und Hintergründe ist meine Beratung maßgeschneidert für Personen in Nichtregierungsorganisationen, soziale Träger und all jene, die leidenschaftlich daran arbeiten, die Lebensrealität von Menschen zu verbessern und einen gesellschaftlichen Wandel zu bewirken.